BCY主催での勉強会とは別に
各地で活動するグループでも独自の勉強会を開催しています。

埼玉と東京で活動している「埼玉・東京サバイバーズヨガ」もそのひとつ。
メンバーの5人は、BCY設立前から協力してイベントなどを行っていました。

次は2019年3月2日(土)に、さいたま市で「スマートダイエット」の勉強会を行います。
肥満は乳がん再発のリスクが高まると言われています。
また、乳がんを体験された方からは
「治療を始めてから太りやすくなった」「痩せにくくなった」
というお悩みも良くお聞きします。

乳がんリハビリヨガのインストラクターだけでなく、
乳がんを体験された方にもおすすめ。ヨガの経験がなくても参加できます。
ご参加をお待ちしています。

詳しくは以下のURLをご覧ください。
https://ameblo.jp/luana-miyuki/entry-12432245517.html

BCYの運営メンバーで、ヨガメディカルチーム九州を主宰する
太田りかさんから、セミナーのお知らせです。

セミナーの中で椅子ヨガを行います。
患者さんだけでなく、多くの人に
乳がんについて広めていくこと、啓発活動をすることも
「がんになっても生きやすい」環境を作る一助になると思います。

お近くの方はぜひご参加ください。

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【乳がん啓発セミナー春　開催決定!】

宗像市の市民ボランティアグループ
『すこやかライフサポーター』主催、
スミセイ スポーツコミュニティ助成金の
バックアップを受けて
「乳がん啓発セミナー　春」を
2019年3月3日(日)13:00~宗像ユリックスにて
開催いたします

昨年秋に第１回セミナーを開催し
乳がんでない方も、乳がんの方も、
多くの女性にご参加いただき
大変好評でした

今回もさらに素敵な講師の方々をお迎えして
『乳がん』について学び
予防や栄養学や、乳がんになってからのことも
全ての女性にとって役に立つ情報をお届けします

埼玉県内のある総合病院でヨガを始めて2019年1月で丸3年です。

月1回、平日17:40～院内の会議室で椅子ヨガを行っています。
平日夕方にしたのは、医療者さんも「一緒に参加」するため。
病院側からのご依頼でこの時間になりました。

地域密着型の病院なので、患者さんは比較的近くにお住まいの方が多く
ご家族の夕食の準備をしてからヨガに来ます。
医療者さんは、看護師、医療事務員、ドクター、時には理事長まで！
その時に手の空いた方が参加されています。
入院患者さんが点滴を付けたまま来たり、車いすで参加されることもあります。

院内ヨガの良さがぎゅーっと詰まったクラスです。

一緒にヨガをするだけなのに、なんとなく気持ちが打ち解けてくるのは不思議です。
ここに初めて来た時よりも、患者さんと医療者さんは確実に仲良くなっているように見えます。
「見守る」だけでなく「一緒に」ヨガをしているのが良いのかもしれません。

月に1度ですが、これからも細く長く続けていきたいです。

◎医療者さんからの声
・がん患者さんが、みんなで集まれる場所ができたことがうれしい。
・呼吸法が勉強になるし、参加すると体が軽くなるし、良いこと尽くし。
・患者と医療者の信頼関係が増した、距離が近くなったと感じられる。
・個人情報などの問題があり、患者さん同士を引き合わせるのが難しいが
ヨガはそれをいとも簡単にやってのけてくれる。
・入院中の末期の患者さんに、「新しい体験」ができたと喜んでもらえた。
体も楽になったと話していた。

◎患者さんからの声
・待合室では同じ病気だろうと思っても声をかけづらかったけど
ヨガに来たら仲間がたくさんいて、本当に心強い。
・インストラクターも参加者もがん体験者。ひとりじゃないと思える。
・看護師さんたちが身近に感じられるようになった。
・これからの治療の不安が軽くなった。
・待合で深呼吸をするようになった。

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文：小山紀枝