「乳がんヨガ」アンケート E.Oさん

Q1.乳がんヨガをどこで知りましたか？

A.インストラクターのHP。

Q2.乳がんヨガをしてみようと思ったきっかけは何ですか？

A.リハビリの一環になればと思ったらからです。

Q3. 乳がんヨガを受けてみて、体と心に何か変化がありましたか？

A.血流改善。日常生活において姿勢を意識するようになりました。
また、呼吸法によって、精神的に落ち着く時間を増やす事ができるようになりました。

Q4.乳がんヨガに出会ってよかったことはありますか？

A.心身共にリラックスできるようになりました。体や健康に関する情報を得られること。
そして、同病患者同士、思いを共有できることです。

担当インストラクター：haco

大阪府・豊中市

ご感想、ありがとうございました！

乳がんヨガの教室は全国にございます。

こちらからご覧いただけます。
https://breastcancer-yoga.org/class

乳がんヨガを経験した方々からの感想をご紹介します。

「乳がんヨガ」アンケート 匿名の方

Q1.乳がんヨガをどこで知りましたか？

A1.BCY HP

Q2.乳がんヨガをしてみようと思ったきっかけは何ですか？

A2.術後、傷は回復してきたところら体の左右のバランスの崩れを感じて何かできることはないかと探していたところ、乳がんヨガがあると見つけてすぐに体験を申し込みました。

Q3. 乳がんヨガを受けてみて、体と心に何か変化がありましたか？

A3.体の左右のバランスの崩れは少しずつマシになってきていて嬉しいです。

Q4.乳がんヨガに出会ってよかったことはありますか？

A4.インストラクターの方が乳がん患者の体のことをよく理解してくださっているメニューなので、術後の体で不安な事が少しずつ解消されていきました。同じ乳がん患者の方と話せる機会もあり、身体の不安だけでなく、心もすごく軽くなりました。

担当インストラクター：haco

大阪府・豊中市

https://haco.jimdofree.com/yoga/

ご感想、ありがとうございました！

乳がんヨガの教室は全国にございます。

こちらからご覧いただけます

乳がんヨガを経験した方々からの感想をご紹介します。

「乳がんヨガ」アンケート④⑤⑥⑦⑧

匿名の方々からのご回答です。

Q1.乳がんヨガをどこで知りましたか？

A④⑤⑥⑧.千歳、恵庭の情報誌「ちゃんと」

A⑦. ブログ

Q2.乳がんヨガをしてみようと思ったきっかけは何ですか？

A④.身体を柔らかくしたいと思いました。ヨガをしてみたかったです

A⑤.リラックスの時間を持ちたいと思いました

A⑥.体を動かせるのがいいと思いました

A⑦.乳がんにいいものは、なんでもしてみたかったです。乳がんにむいて話せる同病の仲間が欲しかったです。

A⑧.乳がんの発症

Q3. 乳がんヨガを受けてみて、体と心に何か変化がありましたか？

A④.身体が伸びて気持ちがいいです

A⑤.イライラが少し無くなったように思います

A⑥.仲間ができてお話をして心が穏やかになりました

A⑦.気持ちが落ち着きました。空いている時間にも背筋を伸ばすコツがつかめて実践しています

A⑧.気持ちが落ち着きました

Q4.乳がんヨガに出会ってよかったことはありますか？

A④.そばにヨガをできるところがあったこと。乳がん経験者の方と情報の共有もできることです

A⑤.気持ちが少し晴れたように思います

A⑥.家から出かける事が多くなりました

A⑦.身体が気持ちいい。お話できる人がいるのがいいのでこれから交流していきたい

A⑧.心身共に安定してきました。励まし合えることがすごくいいです。情報交換もできます。

担当インストラクター：吉田直子

インスタアカウント　　@BREATH.ENIWA

ご感想、ありがとうございました！

乳がんヨガを通じて仲間ができたとのこと、何よりですね！

乳がんヨガの教室は全国にございます。

こちらからご覧いただけます。