BCYの修了生が全国で乳がんヨガのレッスンを開催しています。
乳がんヨガを経験した方々からの感想をご紹介します。
「乳がんヨガ」アンケート④⑤⑥⑦⑧
匿名の方々からのご回答です。
Q1.乳がんヨガをどこで知りましたか？
A④⑤⑥⑧.千歳、恵庭の情報誌「ちゃんと」
A⑦. ブログ
Q2.乳がんヨガをしてみようと思ったきっかけは何ですか？
A④.身体を柔らかくしたいと思いました。ヨガをしてみたかったです
A⑤.リラックスの時間を持ちたいと思いました
A⑥.体を動かせるのがいいと思いました
A⑦.乳がんにいいものは、なんでもしてみたかったです。乳がんにむいて話せる同病の仲間が欲しかったです。
A⑧.乳がんの発症
Q3. 乳がんヨガを受けてみて、体と心に何か変化がありましたか？
A④.身体が伸びて気持ちがいいです
A⑤.イライラが少し無くなったように思います
A⑥.仲間ができてお話をして心が穏やかになりました
A⑦.気持ちが落ち着きました。空いている時間にも背筋を伸ばすコツがつかめて実践しています
A⑧.気持ちが落ち着きました
Q4.乳がんヨガに出会ってよかったことはありますか？
A④.そばにヨガをできるところがあったこと。乳がん経験者の方と情報の共有もできることです
A⑤.気持ちが少し晴れたように思います
A⑥.家から出かける事が多くなりました
A⑦.身体が気持ちいい。お話できる人がいるのがいいのでこれから交流していきたい
A⑧.心身共に安定してきました。励まし合えることがすごくいいです。情報交換もできます。
担当インストラクター：吉田直子
インスタアカウント @BREATH.ENIWA
ご感想、ありがとうございました！
乳がんヨガを通じて仲間ができたとのこと、何よりですね！
乳がんヨガの教室は全国にございます。
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