2013年4月、岡部朋子先生の「乳がん患者さん向けヨガ」を受講後、直ぐに自宅での少人数レッスンを開始しました。
以来ずっと「心穏やかに、ご自身を大切にできるひと時を提供していきたい」という思いを持って大切に続けています。
「自分の為だけの時間」を持つことで、きっと身体も心も喜んでくれると思いますよ！

○クラス内容（オンラインで行います）
レッスン時の体調など伺って、ストレッチや呼吸法、簡単なポーズを行った後、シンギングボウルの倍音を聴きながらヨガニードラでリラックスしていただきます。

オンラインですので、移動の手間や気候などを気にせずご参加いただけます。柔軟性は全く必要ありませんのでお気軽にご連絡いただければと思います。

○連絡先メールアドレス :
dreamfactory_m_style@yahoo/co.jp

○Instagram
https://www.instagram.com/m_sb.style?igsh=enNzanl1bHk0MzJ5

○レッスンに通ってくださっている方がBCYのアンケートに答えて下さったので、ご参考までに。
https://www.instagram.com/p/CfszKbyJblt/?igsh=eWMxNTNqdmp2am43