乳がんヨガ指導者養成&患者さまへのヨガ環境整備

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【東京都:板橋区】乳がん体験者向けヨガ いたばしミモザ

参加者も講師も乳がん体験者のヨガクラス

乳がんを体験された方、そのご家族、お友達のためのヨガクラスです。
深い呼吸に合わせて、ゆっくりとカラダを動かすと、固まったカラダとココロがほっとほぐれていきます。
難しいポーズは行いません。
初めてヨガをする方も、身体が固いという方、まだ痛みのある方、浮腫が心配な方も安心してご参加ください。

私も乳がんを体験しています。
お話するだけでもラクになるかもしれません。
再建もしているので気になる方はお声かけください。

治療のつらさはご本人にしかわかりませんが、支えているご家族やお友達も心を痛めています。
ヨガが一歩前に進む手助けとなりますように。

★場所  板橋区仲宿地域センター 和室
★月1回程度開催
★講師 きたうじみなこ
★参加費 1500円
★定員 8名

https://ssl.form-mailer.jp/fms/661a1c04697032

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