Q1.乳がんヨガをどこで知りましたか？

A:指導者の泰さんから教えて頂きました。

Q2.乳がんヨガをしてみようと思ったきっかけは何ですか？

A:術後、あまり動かさずにいたら右腕が伸ばすことが出来なくなりました。
そんな時、泰さんからヨガをすすめられて始めました。

Q3. 乳がんヨガを受けてみて、体と心に何か変化がありましたか？

A:ヨガは自分だけの時間、自分を見つめ直す時間でもありました。

　自分を大事に、10年後の私達に筋肉貯金！と話しながら…

　泰さんが私のペースに合わせて進めてくれたお陰で2013年から今までヨガを続けられています。

　心も随分軽くなりました。

Q4.乳がんヨガに出会ってよかったことはありますか？

A:改めて…自分を大事にすること週一回ですが、自分の為の時間の大切さ、ストレスを自分で作らない。

　筋肉は動かさないと動かなくなる。ヨガに泰さんに出会って良かったです。

担当インストラクター
泰　眞弓

Instagram　@m_sb.style

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