乳がんヨガを経験した方々からの感想をご紹介します。

「乳がんヨガ」アンケート④⑤⑥⑦⑧

匿名の方々からのご回答です。

Q1.乳がんヨガをどこで知りましたか？

A④⑤⑥⑧.千歳、恵庭の情報誌「ちゃんと」

A⑦. ブログ

Q2.乳がんヨガをしてみようと思ったきっかけは何ですか？

A④.身体を柔らかくしたいと思いました。ヨガをしてみたかったです

A⑤.リラックスの時間を持ちたいと思いました

A⑥.体を動かせるのがいいと思いました

A⑦.乳がんにいいものは、なんでもしてみたかったです。乳がんにむいて話せる同病の仲間が欲しかったです。

A⑧.乳がんの発症

Q3. 乳がんヨガを受けてみて、体と心に何か変化がありましたか？

A④.身体が伸びて気持ちがいいです

A⑤.イライラが少し無くなったように思います

A⑥.仲間ができてお話をして心が穏やかになりました

A⑦.気持ちが落ち着きました。空いている時間にも背筋を伸ばすコツがつかめて実践しています

A⑧.気持ちが落ち着きました

Q4.乳がんヨガに出会ってよかったことはありますか？

A④.そばにヨガをできるところがあったこと。乳がん経験者の方と情報の共有もできることです

A⑤.気持ちが少し晴れたように思います

A⑥.家から出かける事が多くなりました

A⑦.身体が気持ちいい。お話できる人がいるのがいいのでこれから交流していきたい

A⑧.心身共に安定してきました。励まし合えることがすごくいいです。情報交換もできます。

担当インストラクター：吉田直子

インスタアカウント　　@BREATH.ENIWA

ご感想、ありがとうございました！

乳がんヨガを通じて仲間ができたとのこと、何よりですね！

乳がんヨガの教室は全国にございます。

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