はじめまして。
リラクゼーションセラピスト・ヨガインストラクターのjunnaです。
東京・勝どきにて、乳がん経験者や乳がんと診断された方のためのパーソナルヨガ「乳がんヨガ」を提供しています。

プライベートレッスンですので、自分だけの空間で、自分のペースで、リラックスしてお過ごしいただけます。

レッスンは、こまめに休憩のポーズを入れて、疲れすぎないように進めていきます。
コンディションやご希望に合わせてプログラムをデザインしますので、体力に不安を感じている方も、リンパ浮腫等がおありの方も、ヨガが初めての方や体の硬さが気になる方も、安心してご参加ください。

つらい時はご遠慮なくお休みください。
治療やご体調と向き合いながら、無理なくご参加ください。
無理をせず、頑張らずに、今できることをできるだけ心地よくやっていきます。

ぜひ一緒に、心地よい呼吸とポーズで心とからだをほぐしていきましょう。
お会いできる日を心よりお待ちしております。

– パーソナルヨガ/プライベートヨガ(オンラインレッスン・対面レッスン)
– アロマリンパトリートメントも提供しております。

ホームページまたはLINE公式アカウントにて、お気軽にお問い合わせください。

ホームページ
https://greenchurch.tokyo/

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https://lin.ee/vLMjvdW