大阪市立総合医療センターの「がんサロン」では、がんと向き合う患者さんやご家族を対象に、心と身体をゆっくりと整える「マイペースヨガ」を開催しています。
BCY Institute Japanは、2026年12月10日（木）と2027年2月4日（木）のヨガを担当します。
治療中は、身体の変化や体調のゆらぎ、不安や緊張を感じることもあるかもしれません。
このヨガでは、呼吸を感じながら、椅子やマットを使って無理のない範囲で身体を動かしていきます。
ポーズを上手に行うことや、周りの人と同じように動く必要はありません。
その日の体調や気持ちに合わせて、できるところまで、自分のペースで大丈夫です。
少し身体を動かしたり、ゆっくり呼吸をしたりしながら、ご自身をいたわる時間を過ごしてみませんか？
ヨガが初めての方も、安心してご参加ください。
