福岡市・宗像市・北九州市・オンライン
で開催のヨガ教室「Yoga Prari」

ブログ：http://prari.livedoor.blog/
ホームページ：http://prari.info
連絡先メール：yoga.prari@gmail.com
オンライン詳細：https://yoga-prari.peatix.com

【プロフィール】
一般社団法人日本ヨガメディカル協会
認定ヨガセラピスト
BCY 乳がんヨガ講師
ヨガインストラクター
呼吸ヨガ®インストラクター
ヨガメディカルチーム九州　代表
乳がんヨガ
シニアヨガ
不妊治療サポートヨガ
リストラティブヨガ
脳と神経のためのヨガ
マタニティヨガ
骨盤エクササイズヨガ
アナトミーヨガ
ハンディキャップヨガ　ＴＴ　他修了

【ヨガへの想い】
呼吸を丁寧に味わい、からだに無理のない
やさしいポーズで緊張と弛緩を繰り返しながら
無駄な力みを取り除いて、心も体もしなやかに。

ヨガセラピーにおいて大切なのは
「今日できるところまで、心地よく」
自分のペースでヨガを楽しむこと。
「今ここに在る私」をありのままに感じて
心穏やかに本来の自分へと戻っていく時間を
ご一緒に。

健康な方も、ご病気を経験された方も、
支えるご家族様も、ヨガを通じて
心身をリラックス・回復させ、そして明日への
活力を見出していただけますように
目の前のおひとりおひとりに寄り添い
ご自身のためのヨガの形を見つけるお手伝いを
させていただきます。

私自身がヨガを実践しながら、
おひとりおひとりが考える「生きる」を
尊重して応援して参ります。

【レッスン紹介】
いずれも乳がん・がん経験者の方が
ご参加いただけるレッスンです

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□健康ＵＰ！いきいきヨガ レギュラークラス
◆福岡県宗像市日の里（ＪＲ東郷駅 日の里口）
ココカラひのさと
◆宗像市赤間地区コミュニティセンター
◆宗像市自由ヶ丘コミュニティセンター
お問い合わせメール：yoga.prari@gmail.com

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□「乳がんリラックスヨガ」
◆黒木クリニック（福岡市）黒木がん研究所様にて
「乳がん患者さんのためのリラックスヨガ」
火曜日14：30～15：30クラスを担当
【お申込み・お問い合わせ】完全予約制
黒木クリニック養生カフェことほぎ
（担当：黒木様）
電話：092-517-5010（10：00～18：30日.水定休）
メール：kcr@kuroki-clinic.com

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□ 「ゆるり椅子ヨガ」
◆宗像市の美容室　「アトリエ・シン」さん
ご予約・お問い合わせ先　℡：0940-32-1146

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□「オンラインヨガ」
◆木曜日：「朝ヨガ」、昼「やさしいヨガ」
◆土曜日：「朝ヨガ」、夜「癒しのヨガ」
詳細：https://yoga-prari.peatix.com