乳がんヨガ指導者養成&患者さまへのヨガ環境整備

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【宮城県:多賀城市 仙台市・オンライン】Sakuranana-Yoga

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講師:櫻井祐子

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・乳がんヨガサークルイヴ (グループレッスン)
ついつい頑張りすぎてしまう自分に、まずは気がついて頂くことの大切さ…。
ヨガを通して、呼吸を感じ、心と体の声を感じ、自分と向き合ってみる。
体を少し動かしてみる…。
少し気持ちが楽になったり、体が軽くなったり、誰かとお話ししてみたくなったり。
ヨガがあなたの背中を何かの「きっかけ」になりように。
Sakuranana-Yoga ホームページ
https://www.sakuranana-yoga.com
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