Yoga Darshan

ゆった～り♪ヨガクラス
自分のからだに意識を向ける時間を大切にしながら からだの使い方の基本を丁寧にするレッスンです。
少人数制なので誰かと比べることなく ゆっくり じわじわと からだを動かし1日の疲れを取りましょう♪

❖場所
太田社会教育総合センター
3F.第4研修室 和室
(エレべーターで3Fへ)
住所:太田市熊野町23-19
第1駐車場は建物北側
第2駐車場は建物南側

❖ 時間
19:30～21:00

❖ 用意する物
飲み物・汗拭き用タオル
ヨガマット・動きやすい服装
・女性のみのクラス
・お着替えスペースあり
・マット貸出あり

❖費用
500円/1レッスン

❖内容
背すじリリース(ストレッチポール使用)
骨盤底筋群トレーニング
やさしいヨガ ....etc

☆18:30にはお部屋の準備をしているのでお仕事帰りで早めに到着しても大丈夫です♪
☆直前のお食事はお勧めしませんが、食される場合は軽くされることをお勧めします。

≪お問合せ先》
YOGA DARSHAN ～ ﾖｶﾞﾀﾞﾙｼｬﾝ ～
ファティマ.キョウコ
kyoko.dewi.honda@gmail.com
Instagram:kyoko.d.honda