東急田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩3分
yoga.Lay.B.plus++(ヨガ・レイビー・プラス)が
始まりました。

6つの「B」をコンセプトに・・・
「今を知ること」から「理想のBody」を目指す
エッセンシャルヨガ(優しい乳がんヨガ)は1クラス2名の小さな教室です。

☆☆ ちょっぴりご紹介 ☆☆
Lesson<1>
基本となる呼吸をじっくり味わっていきます。
Lesson<2>
ヨガBallを使って緊張したカラダを緩めていきます。
Lesson<3>
Ballを使ったヨガアーサナで少し素敵なポーズを楽しみます。

Lastは頑張った自分を最大に褒めて「カラダ&心」をRelax!

治療で硬くなったカラダでも、術後の不安なカラダでも
まずはすべてを受け入れてLayBack=リラックスから始まる。

【Instaglam】でフォトレッスン配信中!
(レイビーで検索(p_-))

詳しくは、ぜひ体験Lessonにお越しください。
HOME:https://yoga-lay-b-plus.jimdofree.com
MAIL:yoga.lay.b.plus@gmail.com