【川口ふれあいヨガ】

乳がんを体験された方、そのご家族、お友達のためのヨガクラス

治療のつらさはご本人にしかわかりませんが、支えているご家族やお友達も心を痛めています。
深い呼吸に合わせて、ゆっくりとカラダを動かすと、固まったカラダとココロがほっとほぐれていきますよ。
難しいポーズは行いません。
初めてヨガをする方も、身体が固いという方、まだ痛みのある方、浮腫が心配な方も安心してご参加くださいね。
私も乳がんを体験しています。お話するだけでもラクになるかもしれません。
再建もしているので気になる方はお声かけください。

ヨガが一歩前に進む手助けとなりますように。

《場所》川口中央ふれあい館 和室

《日時》第2火曜日 11:00〜13:00(ヨガ後お茶タイム含)
☆変更もありますのでメール等でご確認ください。

《講師》北氏美奈子

《参加費》1回1000円

《持ち物》水分、動きやすい服装

《お問合せ》メール yoga.mimosa@gmail.com
ブログ https://ameblo.jp/mimosa2013

☆ご予約は必要ありませんが、初めての方はご連絡をお願いします。